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Bienvenue dans votre institut de beauté et de relaxation.

Situé à Limours (91), l’institut Reva Beauté est un lieu où vous trouverez sérénité et bien-être, dans un environnement calme et apaisant, baigné d’ondes positives ou règne une ambiance zen et chaleureuse.

Alors n’attendez plus, venez vous faire plaisir !

A l’institut, tout est mis en œuvre pour vous faire passer un agréable moment de détente et vous faire découvrir notre savoir-faire.

L’institut vous accueille pour toutes les prestations du Mardi au Samedi.

A bientôt, Eve et Stéphanie

Infos

Merci de privilégier la prise de RDV par téléphone, mail ou whatsapp.

Pour les achats de produits, bons cadeaux ou accessoires, merci de fixer par téléphone un créneau de passage avec notre équipe ou de privilégier votre passage les après midi.

Contactez nous au 01 64 91 27 35 !

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ARTICLE BEAUTE MARS 2022

Objectif DÉTOX

Le retour des beaux jours donne du baume au cœur. On l’associe aisément à la lumière, l’éclat, la légèreté, sauf que parfois, notre corps et notre peau ne suivent pas.

Sensation de fatigue, lourdeur, lenteur, teint brouillé et irrégulier, comme si la machine était un peu rouillée. Le corps et la peau nous envoient le message qu’ils ont besoin d’un coup de pouce pour redémarrer et se “désencrasser”.

En réponse à cela, l’univers de la détox. Son objectif ?

Soulager les organes émonctoires (en charge de l’élimination) et purifier l’organisme afin d’insuffler une nouvelle énergie 

D’un point de vue holistique c’est aussi désencombrer sa vie de tout ce qui pourrait l’alourdir.

1, 2, 3 Détox !

Étape 1 : Je détoxifie mon assiette

L’objectif premier est d’aider le foie à se décharger, pour mieux renouveler et assurer ses fonctions dépuratives. Aujourd’hui, différentes possibilités s’offrent à vous : du voyage détox à l’autre bout du monde, à la livraison ou préparation de cure de jus à domicile.

L’idée est de mettre le métabolisme au repos, afin qu’il enclenche son grand nettoyage. En résumé plus on allège ponctuellement l’apport de toxines, et plus l’organisme répond favorablement en se régénérant facilement et rapidement.

D’une manière plus essentielle et quotidienne, cela peut passer par :

  • Intégrer un jus de citron le matin à jeun, et 2 thé vert LPG Détox en journée ;
  • Augmenter sa consommation en eau ;
  • Privilégier la nourriture non transformée, idéalement bio, et favoriser la consommation de légumes crus ;
  • Limiter les produits sucrés et l’apport en sucre naturel (maximum 2 portions de fruit par jour) ;
  • Conserver les bons gras (apport d’Oméga 3 notamment) et les bons féculents (à faible index glycémique) ;
  • Réduire/stopper sa consommation d’alcool, au profit de tisanes et de jus de légumes ;
  • Tester la monodiète ou le jeune intermittent.

Étape 2 : J’offre une respiration à mon visage et mon corps.

Concernant la détox beauté, l’idéal est de miser sur des produits et des soins qui vont permettre une meilleure élimination, une meilleure oxygénation pour favoriser la respiration cutanée.

A l’institut, nous vous recommandons particulièrement nos prestations de gommage des pieds à la tête avec le soin Rituel beauté, ainsi que de succomber au drainage lymphatique (ou massage circulatoire) avec notre soin LPG drainant.

Cette combinaison de prestations permet ainsi d’éliminer toutes les cellules mortes en surface, et de drainer les liquides en excédents, afin de retrouver éclat, légèreté, dynamisme et énergie.

Pour prendre le relais à la maison on mise sur les nettoyants & exfoliants à faire 1 fois par semaine

  • L’indispensable visage de la saison : le doux gommant
  • L’indispensable corps de la saison : le gommage Maroc au rhassoul

Étape 3 : Je détoxifie mon environnement & mes émotions

La détox invite aussi à ralentir pour faire le point, le tri, prendre conscience de tout ce qui alourdit notre quotidien, nos énergies. Cela peut être des habitudes, des contraintes, des relations, des objets, des souvenirs, des émotions.

BONUS :

  • J’en profite pour réapprendre à BIEN respirer avec l’application RespiRelax+.                       

La respiration amène la vie, et permet de se centrer immédiatement au moment présent. De plus une pratique régulière permet d’apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et son anxiété. Cette technique simple permettrait de réduire aussi la dépression et la tension artérielle.

  • J’essaie de réduire ma “consommation d’écran”.

Je peux instaurer un temps d’utilisation maximum, ou planifier des espaces digital détox. Je peux aussi me motiver avec une application comme Digital Detox : se concentrer ou me challenger avec un(e) allié(e).

  • Je me sépare des émotions, sentiments toxiques avec la technique des Bonhommes Allumettes du Dr Jacques Martel.

Cette méthode permet de défaire des liens d’attachement conscients et inconscients, qui entravent nos relations avec les autres, ou à sortir de situations bloquantes. Cette méthode va agir sur notre subconscient et favoriser la libération de nos émotions négatives en coupant les liens d’attachement toxiques qui nous empêchent d’avancer sereinement sur notre chemin.

C’est parti pour une bonne DETOX !!!!!

ARTICLE BEAUTE FEVRIER 2022

Winter food : Les aliments à mettre dans son assiette pour garder une peau éclatante

En hiver, vous avez besoin d’une routine de soins cohérente, mais aussi d’une alimentation saine pour lutter contre les dommages que le froid peut avoir sur votre peau.

Vous trouverez dans cet article quelques aliments nutritifs qui aident à garder votre peau saine et éclatante pendant la rude saison hivernale.

L’avocat

L’avocat toast est sûrement l’un des plats les plus instagramer de ces derniers mois (#avocadotoast).

C’est parce que ce fruit (oui, l’avocat est un fruit) est plein de bons nutriments qui sont excellents pour votre peau.  Il contient de puissants antioxydants tels que les vitamines A, C et E, qui aident à combattre les radicaux libres, à réparer les dommages cellulaires et à faciliter un renouvellement cutané plus rapide.

Les avocats sont réputés pour leur riche teneur en acides gras mono-insaturés. Ces acides gras essentiels sont parfaits pour réguler l’hydratation de la peau, la nourrir et lui apporter souplesse et élasticité.

Avocado toast express :

Écrasez la chair d’un avocat dans un bol, salez et poivrez et tartinez une belle tranche de pain complet légèrement toasté. Ajoutez des lamelles de saumon fumé, un filet de citron et un peu d’aneth. Dégustez avec une salade de mâche.

Les carottes

Les carottes rendent les cuisses roses disait ma grand-mère. Ce qu’elle ne savait peut-être pas c’est que c’est sa teneur en bêta-carotène et lycopène qui donne un bel éclat naturel à votre peau.

Les carottes sont aussi riches en vitamine A et autres antioxydants, qui aident à réduire le vieillissement prématuré de la peau et l’apparition des imperfections.

À tester : Pimpez votre jus d’orange matinal en l’associant au jus de carottes. Double dose d’éclat pour votre peau et de vitamines pour votre vitalité.

Les amandes

On aime les amandes, car elles sont naturellement très riches en antioxydants, dont la Vitamine E qui contribue à l’hydratation de la peau en boostant la capacité de nos cellules à retenir l’eau.

Vous pouvez aussi en grignoter pour avoir des ongles et des cheveux en pleine santé ! Les amandes sont riches en Biotine, une vitamine qui stimule la production de kératine.

L’en cas idéal : une petite poignée d’amande à l’heure du goûter est l’alternative idéale pour combler un creux sans faire d’excès.

Les graines de chia

Les graines de chia sont riches en oméga-3 qui permet d’augmenter le taux de collagène pour un visage repulpé et éclatant. L’abondante vitamine E contenue dans les graines de chia combat les radicaux libres et stimule la croissance cellulaire pour une régénération cutanée plus rapide. Ces deux propriétés aident à minimiser l’apparence des rides, des ridules et du relâchement cutané.

Comment les consommer :

Broyez les graines de chia crues et incorporez-les dans un smoothie ou saupoudrez-les sur vos soupes ou vos salades.

Vous pouvez aussi faire tremper 2 à 3 cuillères à soupe de graines de chia dans de l’eau ou dans un lait végétal pendant la nuit pour qu’elles deviennent molles, puis les consommez au petit-déjeuner. Un petit rituel quotidien qui vous aidera à être encore plus belle.

Comme nous le disions au début de cet article, votre peau a aussi besoin d’une routine de soins cohérente. Faisons le point ensemble. Contactez-nous ou prenez rendez-vous dans notre institut pour que nous parlions de votre peau, de ses problématiques et de ses besoins.

Découvrez notre carte de soins, et prenez rendez-vous !

ARTICLE BEAUTE JANVIER 2022

Nos conseils pour une peau bien hydratée cet hiver

En ce moment, vous êtes nombreuses à nous dire que votre peau démange, est plus sensible ou que vous avez l’impression de muer.

C’est normal, l’air froid et sec, l’excès de chauffage ont des répercussions sur votre peau. Dans cet article nous répondons à 2 questions que vous nous posez fréquemment et nous vous donnons nos meilleurs conseils pour que vous passiez l’hiver bien hydratée.

J’ai une peau de croco que faire ?

Même si vous appliquez tous les jours votre lait hydratant, votre peau continue de se craqueler et est inconfortable. L’hiver, votre épiderme n’a pas besoin que d’hydratation, il a aussi besoin de nutrition. Votre lait hydratant habituel n’apporte pas tous les nutriments dont votre peau a besoin. Pour y remédier, après la douche, sur votre peau encore humide, appliquez un des baumes réparateurs Eskalia. Au fil des applications votre peau retrouvera tout son confort grâce à l’huile de coco, l’huile d’olive, l’huile de jojoba, l’huile d’argan, l’huile de figue de barbarie….

Est-ce que je dois exfolier ma peau en hiver ?

La réponse est OUI. Que cela soit pour le visage ou pour le corps, en exfoliant, vous donnez un petit coup de pouce à votre peau et vous l’aidez à se régénérer.

Pour le corps, faites un gommage une à deux fois par semaine. Pour allier gommage et nutrition, nous vous conseillons le gommage au rhassoul de la gamme Maroc. Sa formule redonne à votre peau éclat et hydratation en un seul geste grâce au noyau de pruneau qui élimine cellules mortes et impuretés et aux huiles de coco, d’argan et de figue de barbarie qui vont la protéger et la nourrir.

Pour le visage, le gommage doux est notre chouchou pour l’hiver. Tout type de peau, il élimine les cellules mortes tout en douceur grâce à ses enzymes. L’essayer c’est l’adopter !

Le doux gommant Maria galland est aussi le gommage que nous utilisons à l’institut dans beaucoup de soins du visage. C’est le traitement esthétique idéal pour les peaux qui manquent de nutrition et d’éclat en hiver.

Après votre gommage du visage, n’oubliez pas d’appliquer un soin. Si vous êtes pressée, votre sérum et votre crème hydratante peuvent suffire, mais nous vous conseillons de prendre quelques minutes de plus pour chouchouter votre peau en appliquant un masque.

Quel masque choisir ?

Si votre peau est mixte à grasse le masque D-tox Maria galland lui apportera sa dose d’actifs hydratants tout en régulant votre peau.

Si votre peau est sèche, alors le masque régénérant au caviar est le produit idéal. Hydratant et nourrissant, il renforcera les défenses naturelles de votre peau.

Nos petits conseils en plus :

En hiver, même si prendre de longues douches chaudes est tentant, nous ne pouvons que vous le déconseiller. Une eau trop chaude associée à votre produit de douche retirent le film hydrolipidique qui protège votre épiderme. Plus l’eau est chaude, plus votre peau se dessèche.  La température idéale de votre douche ne doit pas excéder 38 °C, alors baissez un peu le thermostat, votre épiderme vous remerciera. 

N’oubliez pas de vous hydrater de l’intérieur. Nous ne vous le dirons jamais assez, l’eau est votre meilleure alliée beauté. L’hiver, la sensation de soif se fait moins présente, mais vous avez quand même besoin de votre dose d’H2O quotidienne. Boire suffisamment présente de nombreux atouts : en éliminant les déchets, l’eau permet un bon fonctionnement de votre organisme, elle est essentielle à un bon transit et vous aide à avoir un joli teint.

La petite application que vous pourriez aimer :

Hydro coach : gratuite, cette application vous permet de calculer la quantité d’eau dont vous avez besoin. En plus, vous pourrez suivre votre consommation quotidienne et même établir des statistiques hebdomadaires ou mensuelles.

Notre recette d’eau infusée pour l’hiver pour s’hydrater vitaminé !

Mettez 1 tranche d’orange, un morceau de gingembre frais et un bâton de cannelle dans une bouteille d’eau et laissez infuser toute la nuit à température ambiante.

Nos soins instituts pour prendre soin de vous cet hiver :

  • Le soin Hydra global : 1h15 rien que pour vous détendre et apporter un bain d’hydratation profonde à votre peau
  • Le soin Activ’age : 1h15 pour les peaux matures, un véritable apport d’huiles précieuses pour revitaliser votre peau
  • Le soin délice : 1h30 de soin corps, une détente absolue associant un gommage du corps entier, un massage à l’huile chaude puis un masque nourrissant au monoï.

Prenez rendez-vous dès à présent et offrez à votre peau tous les nutriments essentiels dont elle a besoin en ce moment !